Yoga

Yogalessen in Dordrecht

Elke woensdagavond geef ik hatha yoga in Dordrecht. De yogalessen vinden plaats bij Studio New Age, een mooie studio in het centrum van Dordrecht. Hier wordt ook reiki en yinyoga gegeven. De yoga lessen bestaan uit afwisselende houdingen en ademhalingsoefeningen. We werken met de ademhaling en zetten deze in om meer ruimte te creëren in het lichaam. Binnen de lessen wordt beweging afgewisseld door verstilling. Voor, tijdens en na iedere houding wordt er stilgestaan bij de werking ervan. Elke yogales eindigt met een eindontspanning en/of meditatie.
Ben je zwanger of recent bevallen? Dan ben je ook van harte welkom tijdens de reguliere lessen. Geef het wel altijd even aan van te voren.

De lessen bij Studio New Age beginnen om 19:30 en na afloop is er ruimte om een kopje thee te drinken. Bekijk voor actuele lestijden de planning van Studio New Age of het Instagram account van de yogales in Dordrecht.

Ook ben ik invaller yoga docent bij verschillende locaties in Rotterdam.

Afgeronde opleidingen:
2018 Vaktherapie – Hoge School Leiden
2019 Integrale yoga – Villa Yoga Rotterdam
2020 Energiepunten – Centrum Bergpolder Rotterdam
2024 Yoga voor zwangere deelnemers en postnatale yoga – Neo Yoga Delft